自由式滑雪空中技巧，又被稱為“空中舞蹈”，觀賞性很強。其實，每一個看似輕松的動作，都是對基本功和應變能力的考驗。穿著滑雪板、滑雪鞋相當于負重5公斤，再加上是戶外運動，運動員在空中做動作的時候，不光要運用好技巧，還要與大自然對抗。比如，滑行過程中，如果感受到風向變化，運動員就要及時做出反應，在空中控制身體平衡，確保最后能夠穩穩落地。

　　實力是最好的名片。此前，參加這個項目的中國運動員在國際賽事上并不被看好。2013年自由式滑雪世界錦標賽上，我完成了一個難度系數高達5.0的動作，被評價為“難度王”。榮譽歸功于幾代人的打拼，我們始終向著同一個目標奮起直追，不斷創造新的成績，向全世界證明了中國運動員的實力。

　　為國爭光，是國家隊每一名運動員的信念。2013年自由式滑雪世界錦標賽之后，我下定決心，要在冬奧會上完成這個高難度動作。但是因為經驗不足，2014年冬奧會、2018年冬奧會都折戟而歸。在家門口的北京冬奧會上，我憋著一口氣，一定要彌補前幾次的遺憾。從無數次的挫折中毅然前行，在數不盡的失敗中反思總結，我始終相信，跌倒并不可怕，爬起來，想明白，下一次出發的腳步會更加堅實。在北京冬奧會上，我成功完成動作，獲得自由式滑雪男子空中技巧冠軍。24年職業生涯，四屆冬奧會，讓我明白，耐得住寂寞才能贏得來掌聲。訓練是枯燥乏味的，大量重復的高難度技術動作，考驗的就是意志品質。咬定青山不放松，數十年如一日堅持下去，這正是中國運動員閃耀國際賽場的底氣。

　　人們常說競技體育是殘酷的，傷病留在每個人身上，冠軍卻只有一個。其實，競技比拼的過程就是一個為夢想而不斷努力的過程。金牌固然重要，為國爭光更重要。熱愛沒有終點，夢想也沒有終點。于我而言，成績是對努力的獎賞，也意味著新的出發。隨著年齡的增長，運動員的體能下降不可避免，但年齡也代表著經驗和沉淀，意味著我可以將自己所學所悟分享給更多年輕人。

　　競技體育和群眾體育相輔相成，競技體育的成績，離不開群眾體育的助力。練習滑雪之前，我對滑雪可以說是一無所知。雪上項目一度是冷門運動，沒有太高的關注度。這些年，特別是在2022年北京冬奧會帶動下，全國迎來了冰雪熱，冰雪運動呈現很好的發展勢頭。現在，玩冰踏雪已經成為一種時尚，越來越多人參與到冰雪運動中來，其中不乏青少年。

　　當興趣的種子在更多人心中播下，一定能夠成長出冰雪運動的新一代，繼續騰飛，為國爭光。未來，我將繼續通過我的努力，讓更多人關注冰雪，為中國冰雪運動的推廣盡綿薄之力。